Kieferfehlstellungen erkennen und behandeln

Sie haben oft Schulter- und Nackenschmerzen? Ihr Kiefer knackt beim Kauen oder Sie haben oft unerklärliche Kopfschmerzen? All diese Symptome können Anzeichen dafür sein, dass Sie eine Kieferfehlstellung haben. Diese muss nicht offensichtlich sein, aber wenn Ihre Zähne nicht exakt aufeinander treffen, hat dies bereits eine Fehlstellung zur Folge, selbst wenn sie gering ist. Dadurch können Schmerzen im Kiefergelenk auftreten, aber auch weniger direkt auf den Kiefer zurückzuführende Verspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich auftreten. Besonders, wer in jungen Jahren keine Zahnspange hatte, bei der Fehlstellungen korrigiert worden sind oder die nicht erfolgreich durchgeführt wurde, kann im Erwachsenenalter unter den durch die Fehlstellung bedingten Symptomen leiden. Mittlerweile gibt es aber viele Möglichkeiten, diese festzustellen und zu behandeln.

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Fit sein und bleiben mit der richtigen Krankenkasse

Nicht nur die richtigen Übungen und medizinische Anwendungen sind wichtig, um ein langes, gesundes Leben führen zu können. Ausschlaggebend für eine gute Absicherung bis ins hohe Alter ist ebenfalls die Wahl der richtigen und für den individuellen Fall passenden Krankenkasse. Sportler können sich leicht verletzen und müssen in diesem Falle sicher sein, dass die Kosten zum Großteil übernommen werden, damit kein finanzieller Engpass entsteht. Wer in erster Linie Sport macht, um Geld zu verdienen – Marathonläufer, Olympiateilnehmer, Mannschaftssportler – sollte auf jeden Fall noch eine zusätzliche Berufsunfähigkeitsversicherung abschließen. Denn die Gesundheit ist das größte Gut – vor allem, wenn der persönliche und finanzielle Erfolg davon abhängt. Für alles weitere muss die gesetzliche Krankenkasse stimmen. Die Leistungen sind hierbei sehr unterschiedlich, daher sollte man sich gut überlegen, für welche der unzähligen Kassen man sich entscheidet. Ein Wechsel ist nach zwei Jahren Zugehörigkeit möglich.

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Wenn der Rücken zum Problem wird

Fast jeder hatte sie schon einmal in seinem Leben – Rückenschmerzen – denn sie sind eine der Volkskrankheiten Nummer 1. In der Regel verschwinden die Schmerzen wieder von alleine, spätestens nach ca. 6-8 Wochen. Rückenschmerzen können dabei sehr unterschiedliche Ursachen haben. Vor allem Verspannungen oder Überanstrengung führen zu den unangenehmen Schmerzen. Hier helfen schon einfache Methoden, wie z.B. Entspannungsübungen oder schlichtes Ausruhen. Auch Sport kann sich positiv auf Rückenschmerzen auswirken, sofern man die richtigen Übungen auch korrekt durchführt. Ist ein Nerv verklemmt, ist es schon etwas schwieriger, denn oft löst sich die Verklemmung nicht so einfach wieder. In dieser Zeit können die Schmerzen durchaus so stark werden, dass die Beweglichkeit so stark eingeschränkt ist, dass man doch zum Arzt gehen muss.

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Muskelentspannung nach körperlicher Belastung

Die Orthopädie beschäftigt sich mit dem gesamten Bewegungsapparat und neben den Knochen betrifft das auch die Muskeln. Muskeln bereiten oft dann Ärger, wenn sie falsch behandelt wurden – eine angeborene Fehlentwicklung ist dagegen erst die Ausnahme und wird wenn bereits in der Kindheit diagnostiziert und soweit wie möglich therapiert. Für Muskelschmerzen und -blockaden gibt es zwei zentrale Ursachen: Bewegungsarmut, wie viele Menschen mit Schreibtischjob sie erleben und das Gegenteil davon, eine Überlastung.

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Kinderorthopädie und ihre Besonderheiten

Orthopädische Probleme mit den Gelenken, Muskeln und Knochen können in jedem Lebensalter auftauchen, auch schon bei den Kindern. Erwachsene haben oft zu kämpfen mit Problemen des Rückens durch langes Sitzen auf der Arbeit oder aber auch durch eine Überbelastung. Auch die Knie und anderen Gelenke können im Laufe des Lebens durch Ablagerunden und Abnutzungen leiden. Viele aktive Menschen ziehen sich Sportverletzungen zu, die eine orthopädische Behandlung nötig machen. Dies alles tritt meist bei Kindern noch nicht auf. Die orthopädischen Probleme sind hier anders gelagert. Ein Grund dafür ist das Wachstum und die Entwicklung, die hier noch aktuell ist.

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Spannungsschmerzen abbauen mit der passenden Massage

Spannungsschmerzen zählen in der heutigen Gesellschaft zu den Zivilisationskrankheiten. Die Ursache dafür ist vielseitig. Es gibt sowohl im privaten Bereich als auch im beruflichen Umfeld viele Situationen, in denen Menschen viel Gewicht tragen müssen, wie etwa bei Lagerarbeitern oder Möbelpackern. Durch falsche Belastungen können sich Muskeln anspannen, um dem Gewicht Stand zu halten. Durch die Überanstrengung ist es den Muskeln dann oftmals nicht möglich, wieder zu entspannen. Deshalb gibt es starke Schmerzen. Auch langes Sitzen kann die Muskeln dazu bringen, eine einseitige Belastung auszugleichen und zu ertragen. In beiden Fällen können bestimmte Massagetechniken helfen, die Verspannungen zu lösen.

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